Oxyde de magnésium – Cure des reins du Dr Clark

15,20

Adultes et enfants de plus de 12 ans : 2 gélules tous les jours avec un repas ou selon les recommandations. Tenir Hors de portée des jeunes enfants et conserver dans un endroit frais et sec.

100 gélules de 540 mg chacune

Ingrédients : Oxyde de magnésium, gélatine (agent d’enrobage).

Description

L’alimentation équilibrée est une très bonne source pour l’approvisionnement du corps en magnésium, mais en cas de carence, la prise de complément alimentaire pour augmenter les apports en ce nutriment peut s’avérer nécessaire.

Un adulte a environ 20 g d’oxyde de magnésium stocké dans son corps. Malheureusement, il ne peut pas le produire lui-même. Par conséquent, il est dépendant de l’approvisionnement par la nourriture. La dose quotidienne recommandée d’oxyde de magnésium est de 300 mg.

Le magnésium est un minéral indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il intervient principalement dans la production de l’énergie et dans l’évacuation des toxines qui peuvent nuire au corps humains. Comme il participe également dans la formation des dents et des os ainsi que dans la normalisation de la conduction nerveuse.

La carence en magnésium

Le manque de magnésium dans le corps peut donc induire des symptômes plus au moins graves comme le stress, l’anxiété, l’irritabilité, les crampes, la fatigue, la dépression, le manque du sommeil, les troubles d’appétit ainsi que les migraines et les vertiges.

Dans certaines périodes de la vie, l’alimentation à elle seule ne suffit pas donc pour couvrir les besoins de notre organisme en magnésium notamment en été vu que l’évacuation de ce minéral par le corps est beaucoup plus intense qu’en périodes froides.

Lors des périodes de stress, le corps peut évacuer jusqu’à 600mg de magnésium par jour, d’où la nécessité de renforcer son alimentation par des compléments pour éviter les dépressions, stimuler le corps et l’aider à produire plus énergie nécessaire pour son bon fonctionnement.

Les bénéfices du magnésium

La prise de l’oxyde de magnésium pendant quelques semaines en respectant des doses bien définies, si elle ne fait pas de bien pour le corps, n’induit également aucun danger menaçant pour l’organisme.

Dans le cas donc, ou on souffre d’un ou de plusieurs symptômes parmi ceux qu’on vient de citer voir la fatigue ou le stress, on peut bien prendre des compléments alimentaire en magnésium pour booster notre énergie pendant une certaine période. Et si on remarque une amélioration, on peut en ce moment s’assurer qu’il s’agit bien d’une carence en ce minéral.

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